Son muchos los pacientes que acuden a nuestra clínica podología Málaga con una duda, ¿necesito usar plantillas personalizadas? Muchos de estos pacientes están empezando con el running y empiezan a sufrir dolores o molestias en el pie y quieren saber si con una plantilla personalizada, esas molestias desaparecerán, si este es tu caso no dejes de leer este artículo, te voy a contar todo lo que necesitas saber.
Es importante que sepas que por el hecho de correr no se necesita obligatoriamente el uso de plantillas personalizadas, muchos de los corredores desarrollan una buena técnica de carrera y un correcto apoyo del pie sin la necesidad de llevar plantillas. El uso de plantillas se hace necesario en corredores que presentan algún tipo de pie susceptible de llevar plantillas para la carrera como podría ser un pie excesivamente pronado.
Como podólogo deportivo en Málaga, recomiendo a los corredores realizar un estudio biomecánico para determinar si es necesario el uso de plantillas. La necesidad o no de usar plantillas dependerá del comportamiento del pie durante la carrera, de las compensaciones que realice el pie, etc…
Recomendamos a los corredores que ante la más mínima sospecha de que el pie no se está comportando de forma correcta acudan a su podólogo deportivo de confianza, sobre todo ante la presencia de dolor, inestabilidad, desgaste de forma anormal o asimétrica del calzado, etc…
¿Plantillas personalizadas para correr o plantillas estándar?
Como podólogo en Málaga trabajamos con plantillas personalizadas que a diferencia de los soportes plantares estándar, se adaptan perfectamente a la morfología del pie de nuestros pacientes.
Una vez que decidimos poner al paciente un soporte plantar, diseñamos a medida la plantilla, el tipo de material del que se va a realizar y los componentes que debe de llevar dependiendo de lo que queramos conseguir.
Antes de decidir que nuestros pacientes lleven un soporte plantar, es muy importante realizar un estudio biomecánico que nos determinará qué aspectos debemos de mejorar en la carrera, este estudio nos permitirá realizar un correcto diagnóstico que garantizará el éxito de nuestro soporte plantar.
En cuanto a las plantillas estándar que podemos conseguir en cualquier tienda deportiva, farmacia, centro comercial, son iguales para todo el mundo, no ofrecen ningún tipo de garantía y sus resultados dejan mucho que desear con respecto a las plantillas personalizadas.
Ventajas de correr con plantillas personalizadas
- Un estudio biomecánico previo determinará qué aspectos personales debemos de mejorar en el pie.
- Las plantillas personalizadas se realizan a medida y se adaptan perfectamente a tu pie.
- Son específicas para cada paciente, con los componentes necesarios para las características individuales de cada pie.
- Ayudan a mejorar las condiciones de apoyo, prevenir y curar lesiones.
- Proporcionan equilibrio y estabilidad al pie a través de un reparto de cargas homogéneo.
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Desventajas de correr con plantillas personalizadas
- Requieren de un proceso de adaptación por parte del corredor.
- Una vez que termina el proceso de adaptación, es recomendable usarlas a diario y durante todo el día.
Conclusión como podólogo Málaga
Siempre recomendamos a los corredores acudir al podólogo deportivo para que determine si el corredor necesita o no utilizar soporte plantar mediante un completo estudio biomecánico, esto ayudará en gran medida a la prevención de futuras lesiones deportivas. Los soportes plantares para corredores ayudarán a mejorar las condiciones de apoyo de sus pies durante la práctica deportiva.
Por otro lado la experiencia nos dice que debemos de desconfiar de las recomendaciones referentes a plantillas de otros centros por parte de comerciales no especializados en podología, si crees que puedes necesitar o beneficiar a tu salud por el uso de las plantillas contáctanos y resolveremos tus dudas.
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